时间：2025-05-22 17:35
地点：尼木县
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赶走疲劳的小妙招有以下几种： 1. 充足休息：确保每晚有足够的睡眠时间，一般成年人需要7-9小时的睡眠。 2. 规律饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养和能量。尽量避免过量的咖啡因和糖分，这些会引起能量崩溃。 3. 锻炼身体：适度的运动可以提高身体的能量水平。例如散步、慢跑、瑜伽等。 4. 小憩：午休或短时间的休息可以提高精神状态并恢复能量。20-30分钟的午睡可以让你感到焕然一新。 5. 改善工作环境：确保工作或学习场所的明亮、整洁和舒适，这有助于提神和集中注意力。 6. 避免长时间的连续工作：每隔一段时间，休息一会儿，放松眼睛和大脑。 7. 留出时间进行放松活动：做一些喜爱的活动，如阅读、听音乐、看电影或与朋友聚会。 8. 深呼吸和冥想：通过深呼吸和冥想来放松身心，这有助于缓解疲劳和压力。 9. 多喝水：保持身体充足的水分可以提高精力和注意力。 10. 避免过度使用电子产品：过度使用电子产品会造成眼睛疲劳和精神疲劳。尽量减少使用电子设备的时间。 通过以上这些小妙招，可以帮助你赶走疲劳，让你恢复精力，提高工作和生活的效率。
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番茄酱脆皮鱼的做法？
番茄酱脆皮鱼的做法如下： 材料： 1. 清蒸鱼片 2. 番茄酱 3. 洋葱 4. 蒜瓣 5. 姜片 6. 盐 7. 糖 8. 生抽 9. 料酒 10. 鸡精 11. 油 步骤： 1. 将鱼片用盐、料酒、姜片腌制一会儿。 2. 热锅热油，将鱼片两面煎至金黄色，取出备用。 3. 锅中再放一些油，将洋葱、蒜瓣炒香。 4. 加入番茄酱炒匀，并加入少许盐和糖调味。 5. 加入适量水，煮开后加入生抽和鸡精，再将鱼片放入锅中炖煮几分钟，让鱼片入味。 6. 汤汁收浓后即可装盘，撒上葱花作为装饰。 这样一道美味的番茄酱脆皮鱼就完成了。您可以根据个人口味调整食材和调料的量。
（麦慧）
”全程参与招商谈判的海门区司法局局长高志雄告诉记者。
赋能特色农业现代化发展。
3/10 1/4等于多少？最简分数
3/10 不能与1/4 相加，因为分母不同。